体能是怎么样形成的——能量供应

运动能力在很大程度上取决于肌肉产生的能量。这里所指的能量是从我们的食物（碳水化合物、脂肪和蛋白质）中获得的。这些能源物质在被机体分解时产生的能力较少，不足以供给肌肉的活动。而细胞可以将这些低能源物质转