表格++维生素及微量元素作用及来源+2

维生素及微量元素的作用及来源种类作 用来 源维生素A(视黄醇)与视觉有关，促进生长发育和维持上皮组织的完整性，增加皮肤和粘膜的抵抗力，间接防止细菌侵袭；为形成视紫质所必需的成分，并有促进免疫力的功能。