大讲堂学习心得体会

大讲堂学习心得体会 　　本期大讲堂邀请健康管理中心合作大夫师老师，师老师对“营养与自我健康”展开，首先师老师对健康的概念进行提问，全员思考，并强调健康理念，对健康4大基石进行详细解释以及如何合理应用在

大讲堂学习心得体会 本期大讲堂邀请健康管理中心合作大夫师老师，师老师对“营 养与自我健康”展开，首先师老师对健康的概念进行提问，全员思 考，并强调健康理念，对健康4大基石进行详细解释以及如何合理 应用在生活中，健康4大基石包括：1.合理膳食-平衡膳食，总量控 制，品种多样，防盐控油。2.适量运动-走路是最好的运动，提倡三 五七，“三”一次3公里，“五”每个星期最少运动5次，“七” 适量运动。3.戒烟限酒-不吸烟，控制饮酒量。4.心里平衡-3个快 乐，助人为乐，知足常乐，自行其乐。并和大家进行了互动，使大 家指导了健康的重要性，对健康有了更深的理解。 通过本次大讲堂学到了更多的方式方法管理执行我们正在做的 健康管理，有很多观点值得我们借鉴。首先自身有一个健康乐观的 身体以及态度才能感染到顾客以及有一定的说服力，所以做好自身 管理是我们目前成为一个健康连锁企业的第一步，再那么引导顾 客，传递健康生活理念，利用自己学到的专业知识为顾客分析病种 原因，成为一个专业的人才能给顾客一个足够的说服力，并且传递 健康生活的方式，共同提升全民健康运动，根据自身条件，合理膳 食，成为一个健康的人。 模板,内容仅供参考