太极拳腰功练习方法

太极拳腰功练习方法 　　 　　腰功也是太极的重要基本功之一，那么大家知道如何练习太极腰功吗?以下内容由为大家太极拳腰功练习方法，希望能帮助到您! 　　 　　1、俯腰(高血压、眩晕等患者不宜做)：