高中二年级体育与健康教案集：支撑跳跃单元教学计划

高二年级支撑跳跃单元教学计划一、教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支撑平衡能力。二、教学重点：提臂并腿侧摆。三、教学要求：学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动