如何保护牙齿 世界爱牙日宣传资料

如何保护牙齿 世界爱牙日宣传资料牙好身体好，吃嘛嘛香。保护好牙齿就是保护自己的身体。我们来看看世界爱牙日宣传资料，了解一下爱护牙齿的相关知识吧。篇一1.口腔健康是全身健康的重要组成部分 口腔健康直接

如何保护牙齿世界爱牙日宣传资料 牙好身体好，吃嘛嘛香。保护好牙齿就是保护自己的身体。我们来看 看世界爱牙日宣传资料，了解一下爱护牙齿的相关知识吧。 篇一 1.口腔健康是全身健康的重要组成部分 口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等 会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能 和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙 周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健 康，影响生命质量。 2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要 饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是 导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄 糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而 不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮 用碳酸饮料的次数越多，牙齿受损风险越大，所以，应尽量减少每天 吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前 刷牙后不再进食。 3.早晚须刷牙、饭后要漱口 刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和