减肥食谱的编制PPT课件

- 1．“食不厌杂”。意在食物要多样。 2．食物的搭配能起到营养互补作用或弥补某些缺陷或弥补某些损害。 3．食物的搭配一定要避免“相克”的“不宜的”即是安全无毒的。 4．力求搭配的