是否吃多了自己测一测等

是否吃多了自己测一测等 是否吃多了自己测一测 长寿经验中有一条叫做吃七分饱，因为吃得过饱会影响健康。怎么才能知道自己吃得是否合适呢？最可靠的办法是到医院做新陈代谢测验，根据你每天需要的能