七年级《体育与健康》立定跳远优质课教案

七年级《体育与健康》立定跳远优质课教案贵州省瓮安第三中学 岑成双 一、教学目标： 1、知识与技能：通过本次课的学习使大多数学生（约85%）初步掌握立定跳远的技术动作

七年级《体育与健康》立定跳远优质课教案 贵州省瓮安第三中学 岑成双 一、教学目标： 1、知识与技能：通过本次课的学习使大多数学生（约85%）初 步掌握立定跳远的技术动作 2、过程与方法：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高 学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感态度与价值观：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识， 增强集体荣誉感。 二、教学重点、难点： 依据教材的知识体系及动作技能形成的基 本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展 髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳 远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重 复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有 些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的 高度和远度来解决。 三、教学方法