中考实用的减压方法

中考实用的减压方法 　　中考考前实用的减压方法　　一、饮食减压法　　饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理