草莓的功效及食用方法

草莓的功效及食用方法　　1、保护视力　　草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。　　2、补血解毒　　草莓中所含的铁，可有效地预防贫血;