浅析运动中的合理补液

浅析运动中的合理补液 摘要：运动员在进行长时间或高强度运动时，其生理功能以及体力表现都与液体的补充有很大关系。而脱水则会对人体运动能力及健康造成危害。科学规律地进行补液，预防脱水是绝对必要的。本