高中羽毛球训练计划

高中羽毛球训练计划　　培训班训练计划　　本期培训班为期12节课每节课90分钟　　时间：每周一三五晚七点至八点半　　地点：学校体育馆　　培训目标：尽量改正以往错误的动作规范动作熟练掌握高远球基