太极拳散推的训练方法

太极拳散推的训练方法 　　 　　导语：太极散推能将僵硬不协调的动作变得柔顺、协调。下面是太极拳散推的训练方法，一起来学习下吧： 　　 　　太极拳散推的训练方法 　　 　　散推中应注意不要做盲目的动作。