ehaAAA田径训练计划

训练目标和计划: 训练目标: 1、增强队员的体质,全面恢复队员的体能; 2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能; 3、通过训练提高队员各项专项成绩,争取100米有提高,200米成绩更新幅