普拉提教案设计

教 学 设 计教材内容普拉提：1. 放松脊柱2. 空中剪刀 3. 游泳预备式教具瑜伽垫 音 箱教学目的1运动技能目的:明确普拉提的特点和成效，遵循普拉提的锻炼原那么.2。运动参和目