爱国卫生运动学习材料

爱国卫生运动学习材料． 养成良好的卫生习惯 一、饮食习惯 饭前洗手，饭前不进行剧烈活动。生吃瓜果要洗净，少吃甜食、零食。吃饭时细嚼慢咽，不暴饮暴食，饭后漱口。吃多样化食物，不挑食、偏食。要均衡地吃各