怎么才能提高自己的记忆力

怎么才能提高自己的记忆力　　能提高自己记忆力的方法　　1、跳舞　　跳舞不仅能让人变得更聪明，它还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症的风险降低76%。这是因为，跳舞能同