乒乓球篮球训练计划

. 南阳市二十二中学2012年篮球训练计划一、总目标树立我队快、灵、准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以基本功和战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球