中考心理状态注意事项

中考心理状态注意事项 　　注意事项一、斩除焦虑8种武器　　①自我暗示法 ②睡眠消除法 ③运动消除法 ④兴趣消除法　　⑤情绪宣泄法(聊天、笑笑)　　注意事项二、考前复习四大注意事项　　①复习的任务是培养