秋季排毒吃什么好有效又健康

秋季排毒吃什么好有效又安康 　　秋天到了，在这个枯燥的季节，当你的排便变得不通畅时，全身的毒素就会堆积在体内，导致皮肤变粗糙、口臭、脸色不好，吃什么食物呢？下面为你答案。 　　1、地瓜 　　地瓜所含的