双手头上投掷实心球 教案

教案双手头上投掷实心球教案一、引言1.1体育课的目的是培养学生的身体素质和运动技能，实心球投掷是田径运动中的一项重要技能。1.2通过学习双手头上投掷实心球，学生可以锻炼上肢力量，提高身体协调性和平衡