初一体育耐久跑教案

初一体育耐久跑教案 初二体育耐久跑教案 授课人：彭翔鹰 1、教材分析 耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促