2024年书籍《自控力》的读书心得感悟

2024年书籍《自控力》的读书心得感悟《自控力》这本书在2024年成为了我读过的一本非常有收获的书籍。这本书由罗伯特·萨皮尔（Robert Sapolsky）所著，主要探讨了自控力在我们的生活中的重要