2022年立秋时节如何养生

2022立秋时节如何养生　　立秋后要留意滋阴养肺，运动健身减肥，强身健体，但如何养生呢?随我一起看看立秋的养生吧。　　立秋养生八字诀：润燥、补肺、养阴、多酸　　润燥首选莲藕：莲藕的食用方法生熟两适