初中体育与健康人教7～9年级第5章 田径耐力跑

教耐力跑（1）跑走交替1000—一1500 米难点：途中跑时正确的呼吸方法材重点：体会呼吸方法和节奏教学目标知识目标：学生能知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高耐力跑能力的作用 能力目标：学生能用鼻进