大暑 5款养生食谱滋补好润燥

大暑 5款养生食谱滋补好润燥 　　 　　1、大暑吃什么：苦瓜皮蛋鲫鱼汤 　　 　　材料：苦瓜2支，皮蛋1支，鲫鱼1斤。 　　 　　做法：将苦瓜洗净去籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹