太极拳练范文

太极拳练范文 　　 　　太极拳怎么练?太极拳健身主张“以意导气，以气运身”，又具有气功内行功调心的功效。强调意识，呼吸和动作的密切结合;练意、练气、练身的内外统一;始而意动，继而内动，再之外动;是一种