秋季养生常识范文

秋季养生常识范文 　　秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原那么，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。 　　秋