花样跳绳社团教学设计

第一部分：单人花样跳绳第一课时练习个人单摇跳教学目的1.掌握跳绳方法。教学课时1课时教学过程一、教师介绍跳绳方法并分步练习。1.第一步,徒手听节奏跳。让学生一边拍手一边跳,然后让学生随着节奏跳。2.第