秋季幼儿园健康小知识

秋季幼儿园安康小知识 　秋季，是一个凉爽的季节，家长要注意给孩子添加衣服，在饮食上也要注重孩子的营养需求，另外，当孩子出门在外玩耍时也要提醒孩子小心平安，那么，对于幼儿园的老师来说，这些知识更是有需

秋季幼儿园安康小知识 秋季，是一个凉爽的季节，家长要注意给孩子添加衣服，在饮 食上也要注重孩子的营养需求，另外，当孩子出门在外玩耍时也要 提醒孩子小心平安，那么，对于幼儿园的老师来说，这些知识更是 有需要教给孩子的，下面我们来看一下秋季幼儿园安康小知识。 1.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之成效，把它与一些 生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥病症大有益处。 2.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的 是对小儿胃肠道和肺部有益。 3.少吃“上火”食物及偏咸、刺激性食品，如大蒜、姜、韭 菜、花椒、辣椒、荔枝、桂圆、橘子等。 4.忌食冷食物中医认为“寒凉伤脾”。除了限制冷饮以外，从 冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。 5.营养调理，多给宝宝高蛋白、五谷杂粮以及富含纤维素的食 品。 1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。 加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多， 到了真正的寒冷季节，就没的加了。 2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天 气变化给孩子增减衣服。 3.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和 主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。 1.对孩子进展平安卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习 惯，增强孩子的平安意识和自我保护、自我防范意识。