独家珍藏：幼儿春季保健须知

独家珍藏：幼儿春季保健须知春天是孩子生长发育较快的季节，老师、家长在安排孩子的饮食时，需要注意以下几方面以确保孩子的营养供给。 1.保证钙质的充足供应INCLUDEPICTURE \d "h

独家珍藏：幼儿春季保健须知 春天是孩子生长发育较快的季节，老师、家长在安排孩子的饮食时，需要注意 以下几方面以确保孩子的营养供给。 1.保证钙质的充足供应 孩子每天需要的钙量是700——800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000 毫克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、荠菜、田螺、虾 皮、排骨汤、骨头汤等，不仅含钙丰富而且有益吸收。同时不能让孩子多吃糖、 巧克力、糕点，此类产品含较多的磷酸盐，阻碍钙在体内的代谢。