老年人练习太极拳有些注意事项

老年人练习太极拳有些注意事项 很多老年人喜欢练习太极拳，因为太极拳动作舒缓，老人练习之后可以加强身体的柔韧性。那么，老年人练习太极拳有没有什么要注意的呢? 1、速度要均匀 太极拳时宜慢不宜