(完整版)药膳食谱大全

药膳食谱大全（本文由岭南隐士整理）（一）基根源理药食同源即药与食物相同。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反响出“药食同源”的思想。滋润身体为“补”，排泄体内废