惊蛰节气的养生方法及传统食物

惊蛰节气的养生方法及传统食物 　　惊蛰当天吃什么菜　　惊蛰吃什么菜：菠菜　　性凉，味甘辛，无毒;入肠、胃经，《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。菜营养价值属中等，而