如何克服演讲时的恐惧心理范文

如何克服演讲时的恐惧心理　　所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。恐惧心理,心理恐惧怎么办,心理演讲,演讲恐惧症,如何克服心理恐惧呢?下面XX为你整理

如何克服演讲时的恐惧心理 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体 深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。恐惧心理,心理 恐惧怎么办,心理演讲,演讲恐惧症,如何克服心理恐惧呢? 下面XX为你整理如何克服演讲恐惧心理，希望能帮到你。 克服演讲时的恐惧心理 一、恐惧心理造成的原因 (一)身体状况不佳 不好的身体会分散演讲者的注意力，影响其情感的投入， 使精神面貌不佳。 (二)思想认识方面造成的自卑心理 演讲者只看到别的演讲者的长处，而不能正确认识自己 的价值，从而全面否定自己。特别是有专家或领导在场时， 这种心理就表现得尤为强烈，总觉得自己说出话会贻笑大方， 以致讷讷而不能成言。 (三)不习惯当众说话 每个人都具有一种理性的自我形象，总希望别人用赞许 的眼光来看待自己，用较高的标准来评价自己。而对大多数 人而言，当众演讲有许多未知的因素，他的理性的自我形象 面临一种危险和挑战，一旦面对这种复杂而多变的环境，他 不能及时调整，准确把握，自己的内在体系一旦受到破坏， 精选办公范文大全