气排球基本技术动作要领

气排球基本技术动作要领、半蹲准备姿势两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身 体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终 保持微动放松。二、移动