初中生体育课夹球跳教案设计

我们需要了解什么是夹球跳。夹球跳是一种基本的体育教学技能，是锻炼学生身体灵活性和手眼协调能力的重要手段。夹球跳是指在球的落地前，用双手夹住球，通过韧带的自然弹簧反弹，通过一定的技巧再次接住球。这种训练