熬夜后的恢复---大补[修改版]

第一篇：熬夜后的恢复---大补有不得已熬夜的苦衷？那就只能做些补救工作了。这时一定要重视熬夜后的恢复，必要的营养食疗加上熬夜时需要注意的技巧，就能把因熬夜带来的危害降到最低。熬夜时要注意1、开始熬夜前