读《和自己做朋友》有感

读《和自己做朋友》有感 暑假里老师推荐我们读《和自己做朋友》这本书，读完后，我受益匪浅。  这本书主要告诉我们要管理好自己的情绪，不要做情绪的"奴隶"，要做它的主人，用良好的方法管理情绪