常喝羊奶好处多

常喝羊奶,好处多多 羊奶的优点 1、脂肪和蛋白质含量比牛奶高 在蛋白质中,羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高,因此蛋白凝块细而软,易被人体消化吸收。羊奶脂肪的结构中,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,且呈良好的乳