小学生课外体育锻炼的形式

小学生课外体育锻炼 的形式小学生正处于身体身长发育的旺盛时期，这一时期的身体状况对他们的健康成长具有重要影响，身心健康发展迫切需要体育活动，如果仅靠每周两到三节体育课来锻炼身体是远远不够的，这就需要加

小学生课外体育锻炼的形式 小学生正处于身体身长发育的旺盛时期，这一时期的身体状况对他们的 健康成长具有重要影响，身心健康发展迫切需要体育活动，如果仅靠每周两 到三节体育课来锻炼身体是远远不够的，这就需要加强小学生课外体育的锻 炼，全面推进以“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为 内容的青春健身活动，更新小学生们体育观念，为其身体健康，而积极投入 锻炼的新热潮，课外体育活动不仅需要同学们自觉参与，还需要学校领导的 支持与鼓励。 1 、加强课外体育运动的宣传，端正课外体育锻炼的态度。 大部分学生不愿意参加课外体育锻炼，他们体育意识薄弱，锻炼目的模糊， 在实践中他们是被动参加课外体育锻炼，部分学生“重学业，轻体育”认为 学习紧张，没有时间参加体育锻炼，还有部分学生认为用不着参加课外体育 锻炼，自己身体素质好，不锻炼没关系，把上体育课当成任务事完成，认为 体育课是额外负担。以上种种，都很难使他们养成经常参加课外体育锻炼的 习惯。学校应加强体育运动宣传，强化学生们体育意识，使他们养成自觉参 与体育锻炼的习惯。一个健康的身体以及身体素质的提高，是一个长期积累 的过程，如果没有明确的锻炼目标，没有一定的自觉性，是很难达到预期目 的的，要提高小学生体育锻炼的自觉性，首先就必须提高小学生对体育的认 识，明确体育锻炼的目的，了解体育锻炼的价值。养成体育锻炼的好习惯， 为终身体育奠定基础。 2 、丰富课外体育锻炼的项目，提高学生们参与课外体育锻炼的兴趣。 因为受场地、器材、环境，经济条件的制约，大部分学校开展课外体育活动 无非就是田径、篮球等传统项目中，锻炼内容单一、枯燥。难以引起学生们