招远离糖尿病吃饭前先吃菜有助稳定血糖---红果宝健康杂志

在美国，防治糖尿病已成为全民动员的大事。美国《预防》__就在最新__撰文提示了12个控好血糖，远离糖尿病的窍门。　　第一招：减点肥。有研究显示，超重者若能减掉体重的5%，其发生糖尿病的风险能降低70%