小学训练计划队

白沙镇小学田径训练计划我校的田径训练主要集中在每周，周一至周五每天早上跟下午训练第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为四周，采用较高的训练强度加强技术训