自控力读后感范文

自控力读后感范文标题：《自控力读后感》自控力是一个人在面对各种诱惑和挑战时，能够控制自己的思想、情绪和行为的能力。这是我在读完《自控力》一书后，深刻感受到的。作者凯利·麦格尼格尔以科学研究和丰富的案例