至阳师讲站桩姿势要领(附图)

至阳师讲站桩姿势要领         群里有不少是站桩初学者，可能对养生桩站桩的一些姿势要领不是很明确，有的受了网络或其他因素的误导，对站桩存在模糊或错误的认识。有的认为站桩很神秘或很复杂，难以操作；