中医保健16要诀

中医保健 16 要诀一、头部保健1、头发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。2、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭能祛除外感之邪气，诸阳上升血气不衰皱纹减少。3、目要常运：古称运睛，