爱护眼睛预防近视作文

保护眼睛预防近视作文 　　眼睛，对于每个人来说是多么的重要。如果近视了，要戴眼镜这是多么的麻烦啊!麻烦一点不重要，重要的是自己的眼睛已经不再那么完美了。为了预防近视，一定要保护眼睛。 　　相信大家都会

保护眼睛预防近视作文 眼睛，对于每个人来说是多么的重要。如果近视了，要戴眼镜 这是多么的麻烦啊!麻烦一点不重要，重要的是自己的眼睛已经不再 那么完美了。为了预防近视，一定要保护眼睛。 相信大家都会充满疑问，要怎么要保护眼睛呢?在学校，每天我 们都会有五分钟的眼保健操，但是有许多同学都认为没有什么，都 在玩闹。但他们并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促进眼部 血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近 视眼继续加深，如果不是近视眼，还能预防近视。同时我们要注意 用眼卫生，千万不能用脏手来揉眼睛，会让细菌感染到眼睛里面。 也要保持充足的睡眠时间，注意营养，加强锻炼和注意营养。看 书、看报时眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并防止长时 间近距离使用眼睛。看电视时最少距离3米，不要长时间看着手机 与电脑。大家可一定要记住哦! 随着社会的开展，电子产品越来越为广泛，每个家庭都离不开 它们，虽然这些电子产品给大家带了了许多方便，但也是导致我们 近视的最大原因。在我们国家小学生近视率占全国的25%，小学生 近视的主要原因有以下几点 ：看电视距离太近 、看电视的时间 太长 、所看电视的画面浓度太深 、写作业时的姿势不正确 、在 光线太强的阳光下看书、 在光线太弱的光下看书 ，长时间的在电 脑前，不合理饮食等等。 眼睛一旦近视，将会给我们平添许多烦恼。同学们，“前事不 忘，后事之师”千万不能掉轻心啊!在我们身边有那么多反面教材， 我们可一定不要像他们一样呀。我们要珍惜自己的眼睛，保护自己 的眼睛。安康的身心是做人做事的最根本条件。好好保护眼睛，让