挺身式跳远教学设计

挺身式跳远教学设计一、水平目标发展运动技战术能力，基本掌握挺身式跳远项目的运动技能。二、教学目标一认知目标：熟练掌握挺身式跳远的技术动作，能运用有效的辅助练习提高自己的弹跳 素质。技能目标：1、通过教

挺身式跳远教学设计 一、水平目标 发展运动技战术能力，基本掌握挺身式跳远项目的运动技能。 二、教学目标 一认知目标：熟练掌握挺身式跳远的技术动作，能运用有效的辅助练习提高自己的弹跳素 质。 技能目标： 、通过教师组织的练习，使大部分学生挺身式跳远技术动作能运用得更好。 1 、通过辅助训练，使学生在快乐中锻炼腿部力量，为跳远打下一个坚实的基础。 2 、在练习主要内容的同时，通过游戏提升课堂的趣味性，增加学生学习的积极性。 3 情感目标： 、通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣，培养集体意识和责任感，为推动班级的优良 1 作风和学生的吃苦耐劳精神做出贡献。 、通过主题式教学使学生在玩中学、学中练，积极参与到教学活动中。 2 三、难点、趣味点 难点：挺身式跳远点完整动作。 趣味点：通过各种辅助练习来完成挺身式跳远点完整动作。 四、设计思路 、突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动技能、身体 1 健康等多方面得到全面锻炼和发展。 、在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主导作用，通过理论传授使学生了解有关 2 快速跑的体育知识。 、以教材的难点和趣味点的结合设计练习内容，让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步 3 达到本课的教学目标。 五、教学过程 ］、准备部分 通过充分的准备活动，把身体的各关节活动开来，使更快的进入兴奋状态投身于学习动 作之中，防止运动时意外受伤，也起到心理调节作用。 、基本部分 2 通过老师的语言讲解示范、指令和口令、学生积极思考挺身式跳远的基本动作机构，通 过练习和游戏使学生基本掌握本动作的发力顺序，培养他们克服困难勇于战胜自我的精神。 连续蛙跳练习 (1) 通过此环节的练习，让学生体验跳远下肢发力的基本动作。发展学生的下肢力量和腰腹 肌力量，为下一部挺身式跳远全套动作做准备。 腾空步练习 (2) 让学生熟悉踏板的发力感觉，能够借助踏板做出腾空动作。 空中展体动作练习 (3) 鼓励学生空中充分展体，战胜畏惧心理。勇于做出第一步。 落地练习 (4) 由于现在学生的跳远动作还不全面，跳的不够高或者害怕心理的作用，教学中常常出现 “插葱式”落地，在此环节需要老师引导学生积极向前摆腿，避免由于落地动作的错误产生 受伤的教学事故。 助跑跳远练习 (5)