人教版体育与健康九年级全一册11《运动负荷的自我检测》教案设计

《运动负荷的自我检测》教案科学熬炼身体能有效地增进身体安康，在此过程中，科学熬炼身体的根本学问和方法发挥着科学指导作用。运动负荷的自我监测，作为体育运动学问，安排在九年级进展学习，不仅是让学生理解合理